A Experiência Day Relax:
Em um mundo movimentado e exigente, a Physicus Laboral apresenta o Day Relax – uma jornada revigorante que combina práticas como Pilates Clássico, Yoga, Respiração Conduzida e Consciente, e Alongamentos no Solo. Essa experiência única é projetada para proporcionar aos colaboradores uma pausa rejuvenescedora, revitalizando corpo e mente para desafios diários.
Práticas Integradas:
Pilates Clássico: Fundamentado nos princípios do Pilates, essa prática fortalece o corpo, melhora a postura e promove a consciência corporal, trazendo equilíbrio e resistência.
Yoga: Conecte-se consigo mesmo por meio de posturas, respiração e meditação. O Yoga proporciona não apenas flexibilidade física, mas também clareza mental e relaxamento profundo.
Respiração Conduzida e Consciente: Aprenda técnicas de respiração que acalmam a mente, reduzem o estresse e aumentam a vitalidade, proporcionando um estado de tranquilidade e foco.
Alongamentos no Solo: Liberte-se das tensões do dia com uma sequência de alongamentos no solo, promovendo flexibilidade e alívio das áreas de maior tensão.
Benefícios para a Empresa:
Aumento da Produtividade: O Day Relax contribui para a melhoria da produtividade ao oferecer momentos de descanso que renovam a energia e reduzem a fadiga, permitindo que os colaboradores voltem ao trabalho mais focados e revitalizados.
Fomento do Bem-Estar: Ao investir no bem-estar dos colaboradores, a empresa constrói uma cultura organizacional que valoriza o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, contribuindo para a satisfação e retenção de talentos.
Redução do Absenteísmo: A prática regular do Day Relax pode contribuir para a redução do absenteísmo, uma vez que promove a saúde física e mental, prevenindo o adoecimento relacionado ao estresse.
Benefícios para o Colaborador:
Recarga de Energia: Experimente uma recarga de energia instantânea, deixando para trás o cansaço e revitalizando-se para enfrentar desafios com mais disposição.
Redução do Estresse e Ansiedade: As práticas de relaxamento e mindfulness durante o Day Relax ajudam a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo uma sensação duradoura de calma e equilíbrio.
Melhoria da Qualidade de Vida: Ao integrar práticas de Pilates, Yoga e relaxamento, o Day Relax não apenas melhora a saúde física, mas também contribui para uma qualidade de vida mais elevada.
Na Physicus Laboral, o Day Relax é mais do que uma pausa; é uma oportunidade de renovação e transformação. Junte-se a nós nessa jornada de relaxamento profundo e descoberta pessoal, onde cada respiração é um passo em direção a um estado de bem-estar completo.